The act of monitoring one’s own behavior, performance, or feelings.

आत्म-निगरानी

English Usage: Self-monitoring is crucial for personal growth.

Hindi Usage: आत्म-निगरानी व्यक्तिगत विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

To engage in the process of observing and adjusting one's own actions or feelings.

अपने कार्यों या भावनाओं का अवलोकन और समायोजन करना

English Usage: She self-monitors her eating habits to maintain a healthy diet.

Hindi Usage: वह अपनी खाने की आदतों की आत्म-निगरानी करती है ताकि एक स्वस्थ आहार बनाए रख सके।